SPORTOWA AKADEMIA TENISA I SPORTÓW WODNYCH

Dąbki - Szeroka, piaszczysta plaża, czyste morze, doskonały mikroklimat nasycony dużą ilością jodu to idealne miejsce na letni wypoczynek. Dąbki to kameralne kąpielisko nadmorskie w środkowej części wybrzeża, położone nad jeziorem Bukowo, prawdziwym rajem dla miłośników sportów wodnych ale nie tylko. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie.

Program

• 1 dzień  - dojazd do ośrodka, zakwaterowanie, obiadokolacja
• 2 dzień - realizacja programu
• 12 dzień – śniadanie + suchy prowiant na drogę, wykwaterowanie, powrót do Warszawy lub innego miasta (ew. odebranie przez rodziców w przypadku transportu własnego)

Podczas pobytu:

Program sportowy:

- codzienne szkolenie tenisowe w grupach 4-6 os. wedle wieku i poziomu zaawansowania 
- rozgrywki między uczestnikami, sparingi oraz turniej tenisowy
- szkolenie windsurfingowe (5 zajęć po 2 godz.)
- zajęcia z kajakarstwa (2 zajęć po 2 godz..)
- zajęcia ogólnorozwojowe
- codzienne zajęcia na basenie
- spotkanie z masażystą w gabinecie SPA (1 godz.)
- rozruch poranny i jogging wieczorny dla wytrwałych
- gry zespołowe (piłka nożna, uni-hokej, koszykówka, siatkówka plażowa)
- zajęcia sportowo-rekreacyjne na świeżym powietrzu (łucznictwo, francuskie boule, rzuty do tarczy, rozgrywki i zabawy sportowe)
- w razie niepogody - zajęcia teoretyczne: warsztaty  z psychologii sportu, z dietetyki - zasady zdrowego odżywiania się w sporcie i nie tylko, wspólne oglądanie i analiza zagrań słynnych tenisistów, prezentacje sylwetek gwiazd tenisa przez uczestników 

Program rekreacyjny:

- relaks na gorącym piasku i kąpiele morskie 
- spacery w poszukiwaniu jodu i bursztynów
- gry i zabawy terenowe: orientering, podchody
- gry i zabawy integracyjne oraz zręcznościowe
- ognisko oraz biesiadny grill 
- warsztaty językowe (język francuski oraz angielski), m.in. karaoke, quizy, gry i zabawy językowe, filmy w wersji oryginalnej
- dyskoteki oraz wybory Miss i Mistera kolonii 
- liczne konkursy: Postaw na Milion, kolonijny Omnibus, Randka w Ciemno, Milionerzy, kalambury, Eurowizja...
- Olimpiada sportowa na wesoło
- wiele innych atrakcji

Ramowy plan dnia

08.15 - pobudka, toaleta poranna
08.30 - 08.55 - rozruch poranny
09.00 - 09.40 - śniadanie,
10.00 - 11.00 - zajęcia ogólnorozwojowe
11.00 - 12.30 - zajęcia tenisowe
13.00 - 14.00 - basen
14.15 - 15.00 - obiad
15.00 - 15.55 - przerwa poobiednia 
16.00 - 18.45 - sporty wodne (windsurfing/kajaki/kąpiel w morzu, gry i zabawy sportowe na plaży)
19.00 - 19.45 - kolacja
20.00 - 21.30 - zajęcia wieczorne (sparingi tenisowe, gry integracyjne, rozgrywki sportowe, quizy, konkursy)
21.30 - 22.00 -  toaleta wieczorna
22.00 - 08.00 - cisza nocna

Uwaga: Plan jest orientacyjny i może ulec zmianie, w zależności od warunków atmosferycznych, przyczyn niezależnych od Oragnizatora oraz oczekiwań grupy

Zapewniamy   

- odpowiedzialną i wykwalifikowaną kadrę kierowniczą oraz wychowawczo-instruktorską
- miejscową opiekę medyczną i ratowiniczą
- ubezpieczenie NNW
- pamiątkowe zdjęcia w formie elektronicznej oraz dyplomy
- niespodziankę od Organizatora dla każdego uczestnika